Un reciente estudio demuestra que ciertos analgésicos de uso cotidiano, especialmente los antiinflamatorios no esteroideos (AINE) como el ácido salicílico (comercialmente conocido como Aspirina, por ejemplo), pueden modificar de forma significativa el equilibrio de la microbiota intestinal, con efectos potenciales en la salud digestiva y metabólica, así como en el bienestar emocional.
Los investigadores analizaron muestras de pacientes que consumen estos analgésicos de forma regular y compararon su flora intestinal con la de personas que no los utilizan. Encontraron cambios importantes en la composición bacteriana y en los metabolitos producidos por el microbioma. Algunos de estos cambios se han asociado a alteraciones en la función cerebral, la inflamación y la digestión.
Aunque los AINE son efectivos para aliviar el dolor y la inflamación, este hallazgo sugiere que su uso prolongado podría pasar factura en el ecosistema microbiano del intestino. Para quienes siguen una dieta cetogénica o un plan nutricional enfocado en el bienestar digestivo, este descubrimiento cobra especial relevancia.
Recomendaciones prácticas:
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Modera el uso de AINE y busca alternativas o dosis más bajas cuando el dolor no sea severo.
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Acompaña su consumo con alimentos ricos en fibra, prebióticos y probióticos para proteger el microbioma.
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Si necesitas usar AINE a largo plazo, considera una evaluación personalizada del estado de tu flora intestinal con tu profesional de salud.
Este descubrimiento refuerza la importancia de cuidar no solo los alimentos, sino también de prestar atención a los medicamentos que tomamos y cómo estos interactúan con nuestra microbiota. Un enfoque integral que puede marcar la diferencia en salud digestiva, inmunológica y metabólica.
FUENTE: Journal of Medical Microbiology
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