Aunque el cáncer colorrectal figura entre las causas principales de muerte por cáncer, no solo la genética y la edad influyen. Hoy sabemos que el exceso de peso juega un papel decisivo. Un estudio reciente publicado en la revista Cancers revela que las personas con obesidad tienen entre un 30 % y un 50 % más de riesgo de desarrollar cáncer colorrectal que quienes mantienen un peso saludable.
¿Por qué ocurre esto? El exceso de tejido adiposo, especialmente en la zona abdominal, genera un estado de inflamación crónica, altera los niveles de insulina y libera factores de crecimiento que favorecen el desarrollo de tumores en colon y recto. Varios expertos destacan que este vínculo merece más atención: de hecho, un estudio reciente mostró que hasta el 25 % de los casos de cáncer colorrectal en hombres se explican por la obesidad abdominal.
El mensaje para la salud pública es claro: no solo importa el peso total, sino también su distribución. Medir la circunferencia de la cintura o la proporción cadera-cintura ofrece información valiosa y debe incorporarse a las estrategias de prevención.
¿Qué podemos hacer?
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Moderar el peso
Incluso pequeñas reducciones pueden mejorar la resistencia a la insulina, equilibrar hormonas y reducir la inflamación. -
Mejorar la dieta
Disminuir el consumo de carnes rojas y procesadas, y aumentar frutas, verduras, granos integrales y fibra protege contra el cáncer. -
Rotar el tipo de grasa saludable
Cumple con tu dosis de grasas buenas, evitando excesos que se acumulan a nivel metabólico. -
Detección temprana obligatoria
Las pruebas de detección, como la colonoscopia y los test de ADN en heces, siguen siendo la herramienta más efectiva para identificar y extirpar pólipos antes de que se vuelvan cancerosos. Especial atención a personas con obesidad.
El futuro está aquí
La ciencia evoluciona y nuevas herramientas como COLOTECT—un test de ADN en heces—ofrecen mayor sensibilidad que los métodos tradicionales. Esto podría impulsar la participación en detección temprana, especialmente entre quienes evitan procedimientos invasivos.
Dada la proyección de la OMS que anticipa un aumento del 77 % en nuevos diagnósticos de cáncer para 2050, y considerando la población adulta con obesidad sigue creciendo, es urgente combinar abordajes: dieta saludable, prevención activa y uso de tecnología médica para reducir el impacto del cáncer colorrectal a nivel global.
FUENTE: Cancers
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