Recetas y más

En esta sección encontrarás una cuidada selección de libros y guías de recetas cetogénicas disponibles para descarga gratuita. Todos los títulos incluidos están libres de derechos de autor o han sido publicados por sus creadores con licencia abierta, por lo que puedes consultarlos, compartirlos o integrarlos a tu estilo de vida sin restricciones. Desde recetarios clásicos y guías para principiantes, hasta propuestas terapéuticas y colecciones con más de 100 recetas, cada material ha sido elegido por su valor práctico y su alineación con una alimentación baja en carbohidratos, saludable y sostenible. Una forma accesible de seguir aprendiendo, cocinando y disfrutando sin azúcar ni ultraprocesados.